Udendørslege og motion - Børn og Fritid

Ude leg og motion

Smartwatch til børn med indbygget aktivitetstracker

– og mulighed for at optjene præmier ved fysisk aktivitet Bevægelse styrker børns motorik og koncentrationsevne, men i takt med at det bliver koldere og...

Sport giver bedre selvværd – især holdsport

Børns deltagelse i en eller anden sportslig aktivitet i fritiden er ikke blot sundt for deres kropslige sundhed, men som regel også for deres...

Leg med børnene

Hverdagens liste over pligter er lang. Ofte ender vi med at nedprioritere leg med børnene. Men at vi aktivt vælger at lege med vores...

Ud og leg…

Med de varmere temperaturer og færre regndråber fra oven, er det tid til at komme ud i det fri – og lege. Men hvad...

Sjove lege – der giver god motion

Vi ved det jo godt. At motion er sundt. Nogle af os skal bare have en hjælpende hånd til at komme i gang. Det...

Hvorfor er sport vigtig i dit barns liv?

Mon ikke dit barn, ligesom mange andre, ofte befinder sig med næsen begravet i en skærm af den ene eller anden slags? Det synkommer...

Der skal være fart over feltet

Der findes flere sportsgrene med fart over feltet. Spørgsmålet er, om farten skal foregå på hjul eller på ens egne ben. Af Dea Larsen Er du...

Leg i det fri

Luft til hjernen og fregner på kinderne. Det er forår, og børnene er glade for igen at ”komme på græs”. Af Henriette Rosenthal – Kan du...

Fysisk aktivitet giver dygtigere elever

En ny rapport fra Vidensråd for Forebyggelse fastslår, at folkeskolereformens øgede fokus på bevægelse, optimerer elevernes mulighed for bedre trivsel, mere læring og giver...

Børn og træning

Børn behøver ikke benhård træning for at være tynde og få vigtige sundhedsfordele. Men de har brug for at træne for deres eget selvværd...

Motion styrker indlæring og hukommelse

Når skolebørn dyrker motion inden undervisning, kan det kvikke børnene op og gøre dem mere læringsparate. Hvis de dyrker motion bagefter viser forskning, at...