Noget at fejre!
Dette magasin, som du enten sidder med i hånden eller læser i onlineversionen, er Børn & Fritid nr. 100.Det er vi faktisk...
En sundere livsstil
Store forkromede livsstilsændringer kan tage pusten fra en, når man gerne vil have en lidt sundere livsstil og hverdag. Heldigvis kan små...
Sund familie
Økologiske fødevarer i køleskabet, frisk luft i rigelige mængder, god tid til hinanden og tilstrækkeligt mange timers nattesøvn. Det er jo ikke...
Tips til Skiferien
For mange er skiferien årets højdepunkt, bevares, sommerferie skal man ikke kimse ad. Men skiferie er aktiv ferie og en fantastisk mulighed...
Vil du gerne skære ned på brugen af rengøringskemikalier i dit hjem?
Faktisk behøver et rent hjem ikke betyde en hel kasse med forskellige rengøringsmidler. Der findes rigtig mange gode grunde til at skære...
Et sikkert hjem
Det kan være risikabelt at stå ud ad sengen om morgenen, for mange ulykker sker i hjemmet. Ved at være lidt på...
Sundhedstjek af øjnene
Ved du egentlig, hvordan det står til med dine øjnes sundhedstilstand? Mange gør ikke, og de ved heller ikke, at hvis man...
Tips til sjove aktiviteter i hverdagen
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at børn er fysisk aktive minimum 60 min. om dagen. Og da fysisk aktivitet dækker over alle former for bevægelse,...
Solferie i den mørke årstid
Vinteren i Danmark kan være en drøj affære. Kulde og regn, sjældent afløst af få dage med frost, sne og høj sol,...
Planlægning af årets ferier
Tanken om årets ferier er en de rare, som man kan lune sig ved, hvis hverdagen er lige slidsom nok.
Få romantikken ind i hverdagen
De fleste dage i ugen går med praktiske gøremål, fodboldtræning på miniputholdet, indkøb til aftensmaden og tøjvask. Dette efterlader trætte forældre der...
Hvad skal vi lave i vinterferien?
Vinterferien der for skolebørns vedkommende er i uge syv eller otte, er ugen hvor nogle pakker skiudstyret og drager mod sneklædte tinder,...
Familiens Forsikringer
Vi kan forsikre vores liv, helbred, ejendom, indbo, børn, husdyr, vores bagage på ferier, vores bil og alt, hvad vi i øvrigt...
Parterapi før eller efter?
De fleste mennesker starter et parforhold ved hjælp af forelskelse. Langsom snigende begejstring eller stormende passion – grundlagt på jobbet, i fitnesscenteret,...
En ny start?
For nogle er årsskiftet en god anledning til at reflektere over året, der nu bliver skiftet ud med et nyt.
Vegetar lasagne med bønner
Vegetar lasagne af Bastian
Til 6 personer
Til tomatsovs med...
klimavenlige retter – og børn i køkkenet
Grøntsager og klimavenlige retter på skemaet med GoCook, giver børn lyst til at tage de gode vaner fra skolekøkkenet med ud i...
HVORFOR ØKOLOGI?
Der er mange gode grunde til at putte økologi i indkøbskurven. Flere er da også begyndt at dyrke sine egne økologiske fødevarer...
Julens lækkerier
Til julen hører hygge og kager. Vi har fundet lidt forskelligt af julens lækkerier, du kan servere for dine gæster i julemåneden...
Strålende, sund hud
Bevar en smuk hud gennem hele livet, med hudplejeprodukter fra Beauté Pacifique som er målrettet din hud.
Juledage og traditioner.
December er en måned fuld af hyggelige juledage og traditioner.
Af Henriette Rosenthal
Lidt om vitaminer, mineraler og kosttilskud
Kroppen har brug for vitaminer og mineraler for at fungere godt. Og da din krop ikke selv...
Hvordan fejres julen i andre lande?
Julens traditioner er forskellige fra land til land, og fra kontinent til kontinent, men én ting er...
Tips til en stressfri jul
Få her familierådgiverens gode råd til en rolig og mere fredfyldt december, der hjælper til at opnå...
Julehjerter og gaver under træet
Julen er hjerternes fest – men også en lille smule julegavernes…
Af Henriette Rosenthal...
Fest i smukke rammer
Hvor skal festen holdes? Det er et af de første spørgsmål, der melder sig, når datoen for festen, konfirmationen eller brylluppet er...
Kager til enhver fest
En ung islandsk kvinde, et tilfældigt møde og en spontan idé. Det er hovedingredienserne i, hvad der skulle vise sig at være...
Smukke kjoler til den store dag
Uanset hvilken fest der er på programmet, er det vigtigt at hovedpersonen føler sig godt tilpas i sit ”outfit”.
En skræddersyet fest
Livets store fester. Man husker dem, og har flittigt fotograferet for at have fine billeder som minder og her er nogle bedre...
Hudpleje…
Huden er vores største organ, og er et værn mod bakterier, kemikalier og andre fremmede stoffer udefra. Huden sørger også for, at...
Få en lettere hverdag
Dejlige retter serveret på et sølvfad er det ikke, men det er tæt på. Det er måltidskasser fra Coop leveret til døren,...
klimavenlige retter på skemaet
GoCook fra Coop sender omkring 150.000 skolebørn i skolekøkkenet, hvor de sammen skal lave klimavenlige madretter ud af GoCook Smagekassen.
Pas på din hud i kulden
Mange danskere har ind imellem problemer med tør hud. Specielt om vinteren, hvor kulde, blæst og regn...
Husk (også) cykellygterne!
Med efteråret følger mørket, og mange bliver overraskede over hvor hurtigt dagene afkortes og hvor tidligt mørket sænker sig. Vi har kigget...
Bliv set med reflekser på cyklen…
Vidste du at reflekser nedsætter risikoen for at blive påkørt med 85 %, og at 25 % af alle uheld med cykler...
Vær smart og få et medlemskab, der giver rabat
Vi går koldere dage og aftener i møde, hvilket jo er ensbetydende med at vores garderober skal revurderes og opdateres. Vi skal...
Den orientalske pastasalat med sprøde grønsager
Ingredienser til Den orientalske pastasalat.2 store oksebøffer1 spsk. olie1 spsk. grøn karrypasta1 spsk. frisk revet ingefær1 fed...
Clubsandwich
Clubsandwich - til 4 personer.
Ingredienser:
8 skiver bacon2 spsk....
Madmod med GoCook…
Børn der kommer med i køkkenet, når der skal laves mad, lærer de forskellige råvarer at kende og er ofte mindre kræsne....
Skolestart og en ny gruppe venner til barnet
Jaaa… jeg glæder mig til skolen, siger min ”lille” – den sidste i rækken af fire børn. Nu starter der en ny...
Familielivet i naturen.
Tag på udflugt i naturen og tag en madpakke med
Selv om det er koldt, har båd vi...
Vi elsker økologi…
Vidste du at:
Når man producerer efter den økologiske metode, er det med til at nedbringe den totale...
Husk det grønne!
Spiser dit barn nok frugt og grønt?
Børn mellem 4 og 10 år bør spise mellem 300-500 gram...
Motion styrker indlæring og hukommelse
Når skolebørn dyrker motion inden undervisning, kan det kvikke børnene op og gøre dem mere læringsparate. Hvis de dyrker motion bagefter viser...
Energi til hele skoledagen
Det kræver energi at tilegne sig ny viden, og den energi henter skolebørn blandt andet i madpakken.
Hvad skal barnet lære?
Som forælder til et skolebarn, håber man helt naturligt, at det vil falde barnet let at tilegne sig den nødvendige viden i...
Lidt om allergier
Allergi er oftest en arvelig betinget sygdom, og derfor har du større risiko for at udvikle allergier, hvis dine forældre eller søskende...
Efterårsferien i smukke farver
Efteråret er en smuk årstid, hvor naturens farver skifter fra frisk grøn til smukke, brændte og gyldne nuancer. Efterårsferien er et fint...
Et tilbud til alle danske børn
Alle danske børn får tilbuddet om at indgå i det danske børnevaccinationsprogram og blive vaccineret gratis mod...
En god nattesøvn
Nattesøvn er vigtig, når hjernen skal på arbejde i skolen, og nye færdigheder skal tillæres.
