Det kan være svært at få alle i familien til at samles omkring aftensmaden, men det er en god idé at prioritere, så ofte det er muligt. Der sker nemlig noget magisk, når vi mødes og snakker sammen om hverdagens mange oplevelser.
Af Bonnie Jensen
(Annonce) Vi har set, at Danish Crown længe har sat fokus på familien Danmarks madvaner, hvor de opfordrer os til at samles omkring aftensmaden. Så vi blev nysgerrige på, hvilke vaner familierne rundt omkring i landet har, og har spurgt vores venner på SoMe om deres vaner, i forhold til familiens måltider, og om hvorfor de har valgt, som de har. Læs med her og bliv inspireret.
Sports aktiviteter, hverdagen og uskrevne regler
Vi er en meget aktiv familie. Der er sportsaktiviteter alle ugens dage, så det er sjældent at vi alle fire spiser sammen – det er oftest kun i weekenden. – Rie
Vi er en familie på fire: Valdemar på knapt 4 år, og Vilde på 1,5 og min mand og jeg. Vi spiser sammen HVER aften og hver evig eneste morgen. Jeg er selv opvokset med at spise aftensmad og morgenmad med min mor, far og storesøster hver dag. Og jeg husker det som noget virkeligt godt og trygt. Det giver så meget tid og nærvær sammen med familien. Vi snakker om vores dag, og det er her, hvor der ikke er fyldt med pligter osv., som skal gøres. – Camilla
Jeg synes, det er vigtigt, at vi spiser så mange måltider sammen som muligt, fordi det er dér, hvor vi kan snakke om hvad dagen byder på (til morgenmaden), og hvordan dagen har været (til aftensmaden). Vi har en uskreven regel om, at vi ikke bruger skærme, når vi spiser, så alle er til stede mentalt. Her har vi visse undtagelser, og spiser nogle gange foran fjernsynet i stuen, hvis der f.eks. er landskamp eller andet, som kan være vigtigt at se sammen, og som giver anledning til snak om emnet. – Sanne
Vi spiser sammen hver dag, morgenmad, aftensmad og frokost, når vi erhjemme til det. Nogle gange bliver det lidt forskudt, fordi vores ældste på 4 år vågner meget tidligt, og den lille på 1,5 år sover længere, men hvert barn spiser altid med en forælder. Jeg synes, der er en enorm værdi i de fælles måltider, både for nærværet og fællesskabets skyld, og ift. et godt forhold til mad/måltider. – Sidsel
Hver dag. Det er vigtigt for os at se hinanden i øjnene og høre om hinandens dag. Intet tv, ingen telefoner. Bare mor, far og børn. – Trine
Vi har en 2-årig og en 6-årig, hvoraf den ene er autist. Det er vigtigt for os at spise sammen hver dag, da det styrker samværet og giver os mulighed for at være sammen som familie. Det hjælper også vores autistiske barn med at opretholde rutiner og sociale færdigheder. Og vi har bare bemærket, at når vi spiser sammen, skaber det en tryg og hyggelig atmosfære for os alle. – Anita
Vi spiser for det meste sammen hver dag. Men nogle dage spørger pigerne, om de må spise på deres værelse. Vi siger som regel ja, når de spørger, da de har brug for at koble fra, og spise i ro og fred. – Zenia
Det er meget blandet her. Malthe på 13 år er her 7/7, og far har nogle gange aftenvagter. Ellers spiser vi sammen ved spisebordet og snakker om dagen. Jeg synes, at det er vigtigt, at man er samlet som familie. – Jeanette
Vi forsøger at spise aftensmad sammen, men det er ikke altid let at få hverdagen til hænge sammen, når der er sport og arbejde og teenagearbejde. Børnene har selv nogle gange brug for at komme ind på værelserne og spise og koble af for sig selv. Vores teenager ser film sammen med vennerne over computeren, men i weekenden spiser vi sammen. – Karina
Er det svært at få sat snakken i gang? Så tag samtalekort med til bords. På www.danishcrown.dk kan du downloade samtalekort helt gratis, de er fyldt med sjove spørgsmål, quizzer og meget mere, som giver os noget at tale om, og bringer os tættere på hinanden og maden. Der er ingen regler eller vindere. Det handler bare om, at der sker noget, når vi spiser sammen.
