Et kræsent barn kan give anledning til mange bekymringer hos forældrene. Næsten alle vil i perioder opleve, at maden er et problem og årsag til skænderier og bekymring. Men forældrene kan gøre meget for at forhindre, at kræsenheden udvikler sig til et stort problem.
5 gode råd mod kræsenhed
- Lad barnet selv vælge blandt de sunde madvarer, og bliv ved med at tilbyde madvaren, selvom barnet har afvist den en gang, men tving ikke barnet til at smage.
- Tag barnet med i køkkenet. Børn er mere åbne over for ny mad, hvis de selv har været med til at lave den.
- Spar på det søde og lov aldrig slik, kager og dessert som belønning for at spise middagsmaden.
- Lad måltidet foregå i en god atmosfære.
- Lad være med at give særforplejning, men hav et par børnefavoritter på menuen hver uge.
Kilde: altomkost.dk
