Får du fisk nok?

Vi ved det godt. Fisk er godt for både store og små, og Fødevarestyrelsen anbefaler, at vi spiser 350 gram fisk om ugen, heraf skal 200 gram være fed fisk. Men i mange familier kniber det med at få de søde børn til at spise nok fed fisk.

Af Bonnie Jensen

Grunden til, at fisk er så vigtigt i kosten er, at fisk indeholder mange vigtige næringsstoffer som D-vitamin, jod, selen og omega-3 fedtsyrer. Vi er mange, der har svært ved at få de anbefalede mængder fisk hver uge, og derfor er det jo genialt, at nogen har gjort det nemt for os, så vi kan få dækket vores behov. De sunde næringsstoffer kan nemlig fås som kosttilskud i form af fiskeolie. Vi har gennem et par måneder ladet et par familier prøve Fiskeolie fra Equazen, og her kan du læse, hvad de synes.

Vi har testet fiskeolie fra Equazen

Fiskeolie fra Equazen til børn

– Vi har en mistanke om at vores datter Celeste har ADD, dog er hun ikke udredt endnu. Men jeg tror faktisk, at fiskeolien har hjulpet hende til bedre at kunne overskue dagene i skolen, og hun er blevet bedre til at koncentrere sig om sine lektier om eftermiddagen. – Jannie Frederiksen

– Vi ville gerne prøve fiskeolien, for at hjælpe vores søn Felix med hans koncentration og indlæring i skolen. Vores datter Josefine har børne-gigt, og det kunne derfor være sjovt at se, om fiskeolien kunne hjælpe hendes led. Og sidst, men ikke mindst; da jeg modtog pakken og så, at de kan tages helt ned til et-års alderen, jublede lillesøster Vita, da det jo om nogen i øjeblikket er hende, der suger flest indtryk til sig, og
lærer mest på kortest tid. – Katja Hermansen

Aktive børn

– Vores dreng har altid siddet meget uroligt på stolen i skolen. Han piller ved sit penalhus, drejer på stolen, taber viskelæderet osv. Vi synes, at han nu bedre kan fastholdes lidt længere tid ved læsning og skolearbejde. Han er blevet mere ivrig for at lave lektier og læse, og der er ikke så meget spildtid, da han sidder mere koncentreret med læsning og opgaver. – Mette Engel

– Alberte er generelt en aktiv pige, og hun går også både til springgymnastik og svømning. Hun har fået det nemmere i skolen og til sport. Hun har bedre kunnet sidde og samle sig om at være kreativ, og hun er blevet mere koncentreret omkring sine lektier. Vi ville gerne prøve fiskeolie fra Equazen, fordi der er gang i Alberte, så hun nogle gange godt kan være lidt off, når der sker meget. Det har hjulpet, synes vi.- Heidi Nielsen

Sammensætningen af EPA og DHA i fiskeolie fra Equazen adskiller sig fra øvrige fiskeolier på markedet ved at have et højt indhold af EPA i forhold til DHA, og det hjælper ikke bare børns, men også voksnes hjerners evne til at bearbejde ny information.

Kilder: netdoktor og Altomkosttilskud

Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments