Pages Navigation Menu

Yoga i skolen…

Yoga i skolen…

Enkle yogaøvelser, i skoletiden, strækker ømme muskler i kroppen, og giver hjernen et lille, men virksomt pusterum. Heldigvis behøver yoga ikke at være begrænset til traditionelle omgivelser, såsom et studie eller et fitnesscenter. Mange yogaøvelser kan sagtens udføres i et helt almindeligt klasseværelse. Nogle øvelser kan tilpasses, så de kan udføres siddende på en stol, andre kan let udføres stående ved siden af skolebordet.